5 ARSYE PËR TË VENDOSUR BIMË TË BRENDSHME NË SHTËPINË TUAJ.

Oslo, Norvegji | Jo një, jo dy, por pesë janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga mbajtja e bimëve të brendshme! Zbuloni se cilat janë ato, dhe shtoni ngjyrë dhe aromë në shtëpinë tuaj!

Bimët e brendshme kanë qenë në modë që nga kohërat e lashta. Të lashtët ishin të parët që i sollën bimët brenda. Sot, moda dikton një dekorim minimal me pak bimë për t'i dhënë ngjyrën dhe aromën e tyre hapësirës.

Dhe kjo modë nuk duhet të ndryshojë, sipas shkencëtarëve, pasi përfitimet shëndetësore të bimëve të brendshme duhet të na bëjnë t'i konsiderojmë ato një domosdoshmëri dhe jo një pjesë të dekorimit. Nëse nuk e besoni, ja disa arsye që do t'ju bindin të vendosni bimë brenda shtëpisë.

1- Ndihmojnë frymëmarrjen.

Thithja sjell oksigjen në trup, nxjerrja çliron dioksid karboni, një proces që bimët e kthejnë mbrapsht gjatë fotosintezës, duke ndihmuar kështu në rritjen e niveleve të oksigjenit.

Gjatë natës, fotosinteza ndalon dhe shumica e bimëve ndryshojnë funksionin e tyre, duke thithur oksigjenin dhe duke lëshuar dioksid karboni.

Megjithatë, ka disa bimë, si orkide, lëngje dhe epifite, pra ato që rriten mbi bimë të tjera, që bëjnë të kundërtën. Kjo do të thotë se përdorimi i këtyre bimëve në dhomën e gjumit do të ndihmojë në ruajtjen e niveleve të oksigjenit gjatë natës.

2- Ato parandalojnë sëmundjet.

Nëpërmjet një procesi të quajtur transpirim, bimët thithin ujin në rrënjët e tyre, i cili më pas avullohet nga gjethet e tyre. Studimet kanë treguar se ky proces është përgjegjës për 10% të lagështisë në atmosferë, e njëjta gjë ndodh në shtëpi me bimët e brendshme.

Dhe ndërsa mund të mos tingëllojë si një ide e mirë për muajt e lagësht të verës, është e përkryer për muajt më të thatë ose klimat përgjithësisht të thata.

Sipas një studimi të Universitetit Bujqësor të Norvegjisë, të kesh bimë në ambiente të mbyllura redukton shfaqjen e problemeve të tilla si lëkura e thatë, i ftohti, dhimbja e fytit dhe kolla e thatë.

Hulumtime të tjera zbulojnë se lagështia më e lartë absolute favorizon mbijetesën dhe transmetimin e zvogëluar të virusit të gripit.

3- Ato pastrojnë ajrin.

Hulumtimet e gjera të NASA-s kanë çuar në një teori të re për përmirësimin e cilësisë së ajrit të brendshëm, në të cilën bimët luajnë një rol të rëndësishëm: “Si rrënjët, ashtu edhe gjethet e bimëve, përdoren për të hequr avujt toksikë, nga brenda ndërtesave të mbyllura. Nivelet e ulëta të kimikateve si monoksidi i karbonit, dhe formaldehidi, mund të hiqen nga mjedisi i brendshëm vetëm nëpërmjet gjetheve të bimëve. Në mjedise të mbyllura, bimët sigurojnë ushqim kur konsumohen si ushqim, dhe përmirësojnë cilësinë e ajrit të brendshëm”, theksojnë ekspertët.

Sipas NASA-s, bimët ndotëse të brendshme përfshijnë krizantemë, gerbera, azalea dhe palma.

4- Ato përmirësojnë shërimin.

Lulet si dhuratë për dikë në spital mund të konsiderohen si një klishe, por në fakt bimët ndihmojnë në rikuperimin e pacientëve të kirurgjisë aq shumë sa që një studim i rekomandon ato si një “terapi shtesë jo-invazive, të lira dhe efektive për pacientët kirurgjikë”.

Bimët janë me të vërtetë ilaç: Një studim i kryer në Universitetin e Kansasit zbuloi se shikimi i bimëve gjatë rikuperimit nga operacioni çoi në një përmirësim të ndjeshëm në përgjigjet psikologjike, siç tregohet nga ulja e presionit të gjakut sistolik dhe rezultatet më të ulëta të dhimbjes, ankthit dhe lodhjes, krahasuar me pacientët që nuk e bënë këtë në dhomat e tyre.

Një tjetër trajtim për reduktimin e kohës së rikuperimit është kopshtaria, siç raportohet në një studim të Universitetit të Teksasit, në të cilin pacientëve iu kërkua të kujdeseshin për bimë të ndryshme.

Pacientët që kishin ndërveprim fizik me bimët kishin reduktuar ndjeshëm kohën e rikuperimit pas procedurave mjekësore.

5- Ato na ndihmojnë të punojmë më mirë.

Studime të ndryshme me studentë dhe punëtorë zbulojnë se leximi ose puna në prani të bimëve mund të ketë një efekt vërtet domethënës.

Ashtu si kur jemi në natyrë, të kesh bimë rreth vetes ndihmon përqendrimin, kujtesën dhe produktivitetin.

Në mënyrë të veçantë, ndikimi i bimëve mund të rrisë mbajtjen e kujtesës deri në 20%, sipas një studimi të Universitetit të Miçiganit.

Përveç kësaj, dy studime norvegjeze zbuluan se produktiviteti i një punonjësi rritet ndjeshëm nga prania e bimëve dekorative në zyrë.

“Puna e kryer nën ndikimin natyror të një bime zbukuruese është zakonisht e cilësisë më të lartë, dhe e përfunduar me shkallë më të lartë saktësie”, përfundojnë shkencëtarët.

Nga z. Erton Duka.

© Copyright | Agjencia Telegrafike Vox